Blog > Komentarze do wpisu
Ciasto owocowe bez pieczenia z cynamonem

 


Składniki:

  • Szklanka migdałów
  • Opakowanie wiórków kokosowych
  • Jabłko
  • 3 łyżeczki cynamonu
  • 4 suszone śliwki
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 3 łyżeczki syropu z agawy
  • Sok z jednej mandarynki
  • Owoce do przybrania

Sposób przygotowania:

Spód ciasta

  • Pozostawiamy migdały na noc lub zalewamy wrzątkiem i czekamy 10- 15 minut. Lepiej jest jednak zamoczyć  je w wodzie i poczekać, niż zalewać wrzątkiem, ze względu na wartości odżywcze.
  • Obieramy migdały ze skórki.
  • Mielimy na gładką masę w młynku do kawy.
  •  Do masy migdałowej dodajemy około 2 łyżeczki syropu i sok z połowy mandarynki( najlepiej wycisnąć sok bezpośrednio z owocu).
  • Wszystko razem mieszamy i wyrabiamy ciasto.
  • Formujemy kulę, z której tworzymy następnie placek o grubości około 1 cm.
  • Talerz, na którym będziemy podawać ciasto posypujemy wiórkami kokosowymi.
  • Delikatnie rozkładamy naszą masę na tych wiórkach, obsypując nieco jej brzegi.

Druga warstwa

  • Obieramy  jabłko i ścieramy na tarce o dużych dziurkach.
  • Dodajemy około 1 łyżeczkę soku z cytryny i 2 łyżeczki cynamonu (można dodać też innych zmielonych przypraw, których używamy do piernika).
  • Kroimy bardzo drobno 4 suszone śliwki, które wcześniej moczyliśmy w wodzie, żeby były miękkie.
  • Wszystko mieszamy.
  • Równomiernie rozkładamy masę na spodzie migdałowym.

Górna warstwa

  • Mielimy w młynku do kawy około ¾ szklanki wiórków kokosowych na masę.
  • Dodajemy łyżeczkę syropu z agawy i sok z połowy mandarynki oraz łyżeczkę cynamonu.
  • Wszystko razem mieszamy i nakładamy równomiernie na drugą warstwę ciasta.

 

Przystrajamy pokrojonym owocami.

Przechowujemy w lodówce. Można zjeść od razu lub pozostawić na następny dzień, jest wtedy jeszcze lepsze.

 



poniedziałek, 09 stycznia 2012, slq1

Komentarze
2012/01/10 15:42:55
Super pomysł :-)
Mam pytanie, jak duże ciasto wychodzi mniej wiecej. Albo raczej czy na 2 osoby będzie ;-)
-
Gość: ela, 101-208-251-94.net.stream.pl
2012/01/19 08:25:35
Witam i pozdrawiam,mam pytanie-jak można
drukować WASZE przepisy? jest mi wygodniej
niż podchodzić do laptopa...
-
Gość: slq1, host671420026166.direcway.com
2012/01/21 17:48:07
Edysqa, torcik jest bardzo mały, najwyżej dla 2 osób :)


Elu, drukować najłatwiej jest wciskając równocześnie klawisz CTRL oraz klawisz z literką P, wtedy wydrukujesz całą stronę z przepisem. Musisz jednak wejść na stronę z tym jednym tylko przepisem, bo inaczej wydrukuje ci się tylko najnowszy przepis. Tutaj link do tej strony:
badzweganinem.blox.pl/2012/01/Ciasto-owocowe-bez-pieczenia-z-cynamonem.html
Mam nadzieję, że zadziała, daj znać :)

Twitter