Blog > Komentarze do wpisu
Sałatka warzywna

 

Składniki:

  • Korzeń selera
  • 3 marchewki
  • Jabłko
  • Groszek konserwowy
  • Tofu wędzone lub smażone
  • 3 ogórki kiszone
  • Mała cebula
  • Oliwa z oliwek
  • Przyprawy

 

Sposób przygotowania:

Seler i marchewki ugotować razem. Nie trzeba obierać  ich ze skórki, można później, po ugotowaniu. Następnie pokroić je w drobną kostkę.

Obrać jabłko i również pokroić w drobną kostkę. To samo zrobić z ogórkami kiszonymi, cebulą i tofu.

Wszystko razem wymieszać i dodać groszek konserwowy ze słoika lub z puszki.

Na koniec dodać  łyżkę oliwy z oliwek i przyprawy (sól, pieprz).

Można dodać również łyżkę musztardy.  W tym celu dobrze jest wymieszać ją z oliwą z oliwek. Również dodanie startego ząbka czosnku będzie ciekawym połączeniem, jeśli ktoś lubi ostry smak.



poniedziałek, 21 stycznia 2013, slq1

Polecane wpisy

  • Szybka sałatka z awokado

    SKŁADNIKI (na 1 osobę) 2 awokado 1 cebulka szalotka lub cieńki szczypiorek sałatkowy listki swieżej bazylii podłużna, czerwona papryka SKŁADNIKI na sos sok z p

  • Sałatka z serkiem z pestek dyni

    Składniki: jabłko papryka ogórek garść rukoli garść pestek z dyni (bez pestki) oliwa z oliwek sól sok z cytryny nasiona lnu Sposób przygotowania: Jabłko i warz

  • Sałatka warzywna z groszkiem

    Składniki: Kalarepa Surowy groszek Jabłko Papryka Sok z cytryny Oliwa z oliwek sól Warzywa pokroić i wymieszać z resztą składników. 

Komentarze
2013/01/22 07:38:29
YHM TOFU BARDZO INTERESUJACE POLACZENIE:)

Weganizm Weganizm

Weganizm