Blog > Komentarze do wpisu
Torcik owocowy




 

SKŁADNIKI

  • 3 banany
  • 1 jabłko, duże
  • 8 truskawek
  • 1 mango
  • 4 marakuje

 

SOS

  • 4 świeże daktyle
  • 0,5 filiżanki czarnej jagody
  • ew. parę kropli wody

 

Sposób wykonania

Banany, jabłka i mango pokroić w plastry. Na talerzu deserowym układać w formie koła kolejno warstwami: banany jabłka, mango. Po czym polać sosem zrobionym ze zmiksowanych daktyli i czarnych jagód, a następnie polać zawartością marakui. Ułożyć kolejną warstwę owoców, polać sosem, a potem marakują.

Torcik ozdobić pokrojonymi w plastry truskawkami i bananem. Polać pozostałym sosem i marakują.

 

Talerz, na którym układamy torcik, nie powinien być duży, zasada jest taka, że im mniejszy talerz tym wyższy torcik.

 





niedziela, 06 stycznia 2013, slq1

Polecane wpisy

  • Chłodnik ze szpinaku i awokado

    Składniki: parę garści młodego szpinaku 1-2 awokado 1 ząbek czosnku, duży połówka ogórka świeżego rzodkiewka koperek sól himalajska pieprz czarny Szpinak, awo

  • Talerz witariański

     W pewien piątek wieczorem odwiedziła mnie niespodziewanie trójka moich przyjaciół i chociaż lodówka święciła pustka, udało mi sie stworzyć coś do zjedz

  • RAW sernik czekoladowy ze świeżych orzechów laskowych

    Sezon w pełni. Orzechy laskowe najlepsze są świeże, jeszcze soczyste i aromatyczne. Wykorzystałam orzechy świeżo łupane, więc nawet nie trzeba było ich namaczać

Komentarze
2013/01/11 19:06:37
Bardzo dobry przepis, na pewno go sprawdze w praktyce jeszcze w tym tygodniu.
Napisze jak wyszło
Pozdrawiam
-
Gość: jaromir, *.pck.nerim.net
2013/12/07 22:39:14
Podoba mi się ten przepis. "Fat free" opcja. Tylko czym by zastąpić marakuje? :)
-
Gość: Dharma, *.cust.tele2.se
2013/12/14 20:52:41
Nigdy nie probowalam z niczym innym jak z marakuja.Mysle jednak, ze maliny moga byc conajmniej tak samo dobre albo tez grapefruit czy pomarancza obrane z grubej skory,podzielona na polksiezyce i obrane z blonki moga byc alternatywa.

Weganizm Weganizm

Weganizm