niedziela, 24 lutego 2013
Zamiast śniadania

Pożywny sok, który zastąpi śniadanie, na pewno nam wystarczy do południa. 

  • marchewka
  • gruszka
  • ogórek
  • łodygi selera naciowego
  • bardzo malutki kawałek świeżego imbiru

Na lunch możemy zmiksować jeżyny, jagody i mango (w zimie mrożone), z łyżką zmielonego ziarna konopi, amly i spiruliny, ja jeszczę dodaję łyżkę maqui, plus jakieś mleczko roślinne.



niedziela, 10 lutego 2013
Brukselka inaczej



  • brukselka
  • orzechy włoskie
  • pomarańcza
  • cieciorka- niekoniecznie
  • oliwa
  • limonka

(Ilość składników dowolna)

Brukselkę ugotować niezbyt miękko w dobrze osolonej wodzie.  Ostudzić, połać małą ilością oliwy. Pomarańczę obrać i podzielić w małe cząstki, orzechy rozdrobnić. Wszystkie składniki wymieszać i na koniec połać sokiem z limonki.

 



Weganizm Weganizm

Weganizm