Składniki:

• ok.100 g mąki dyniowej (zmielonych nasion dyni)
• pół łyżeczki nasion czarnuszki
• ok. 2 łyżeczek nasion konopi (opcjonalnie, ale jest to składnik nadający smaku)
• kilka orzechów makadami (lub innych)
• duża szczypta soli
• łyżeczka oleju tłoczonego na zimno
• woda

Sposób przyrządzenia:

Orzechy drobno posiekać (makadamię pokroiłam w cienkie wiórki), dodać wszystkie suche składniki oraz olej. Wymieszać i dodając bardzo niewielkie ilości wody wyrabiać na gęstą masę (im mniej wody, tym lepiej, bo krakersy szybciej wyschną).

Suszyć przez kilkanaście godzin na kaloryferze lub w dehydratorze.